Nedra Tawwab schreibt “The good news is that … boundaries can connect the two of you in a new way and create space for open and assertive communication.”

Mit gesunden Grenzen schützest du nicht nur deine Bedürfnisse, sondern auch Beziehungen. Es geht nicht nur darum, dass du Menschen allenfalls auf gesunder Distanz haltest, sondern auch, dass du einen guten Rahmen schaffst für ein Befinden und Verhalten, welche diese Beziehungen nähren.
Vielleicht brauchst du als Eltern viel Privatsphäre und Raum für dich, auch weg von deinen Kindern oder Partner:in. Du spürst, dass du nur so die Energie auftanken kannst, die du brauchst, um im Familienalltag voll präsent zu sein. Du möchtest allerdings nicht deine Kinder von dir fernhalten. Wenn ihr gemeinsam eine Kuschelecke auf dem Sofa einrichtet für ganz bewusstes Zusammensein, sind eure Bedürfnisse vielleicht noch besser gedeckt.
Gesunde Grenzen setzt du nicht nur aus Eigenliebe, sondern auch aus Nächstenliebe. Auf letztere kannst du besonders stolz sein, denn solche Grenzen sind oft schwierig zu setzten und werden nicht immer als Beitrag für gute Beziehungen erkannt.
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