Was du dir wünschst oder brauchst, kann manchmal genau das Gegenteil sein von dem, was dein Gegenüber sich wünscht oder braucht.
Nedra Tawwab empfiehlt in diesem Fall sich folgende Fragen zu stellen:

- Gibt es einen Kompromiss, der beiden Grenzen genügend Rechnung trägt?
- Beeinträchtigt eine der Grenzen die Beziehung? Falls ja, wie?
- Widerspiegelt jede Grenze ein Bedürfnis oder handelt es sich um eine Gegenreaktion auf eine von der anderen Person gesetzte Grenze?
- Was bist du bereit oder in der Lage zu tun, damit dein Bedürfnis erfüllt wird?
Aus meiner Sicht ist es wichtig, den Bedürfnissen auf den Grund zu gehen, damit eine stimmige Lösung gefunden werden kann.
Zuhause kann das so aussehen: Ich möchte im Wohnzimmer mein Buch lesen und mein Partner möchte einen Film schauen. Das passt grundsätzlich nicht so gut zusammen. Nun zur Bedürfnisanalyse:
Ich möchte in Ruhe an einem kuscheligen Platz lesen. Am liebsten hätte ich, wenn mein Partner neben mir sitzt, einerseits weil ich Zeit in seiner Nähe verbringen möchte, andererseits weil ich meine Gedanken oder Zitate mit ihm teilen möchte.
Mein Partner möchte mit mir einen Film schauen, weil er mit mir Zeit verbringen und sich unterhalten lassen möchte.
Zuerst stellt sich die Frage, ob mein Wunsch, mich in ein Buch zu versenken, eine Gegenreaktion auf sein Fernschauen ist oder umgekehrt.
Wenn das nicht der Fall ist, welche Lösungen bieten sich, damit ich mein Buch in Ruhe lesen kann? Gibt es einen Film, den ich gerne auch sehen würde? Wäre mein Partner bereit, mit Kopfhörer Fern zu schauen? Kann ich mir in einem anderen Zimmer eine Kuschelecke zum Lesen einrichten? Möchten wir dem Beisammensein besondere Aufmerksamkeit schenken und uns ganz bewusst dafür Zeit nehmen, anstatt nur beiläufig? Dann wäre das getrennte Filmschauen und Lesen vermutlich auch ok.
Verständnis ist so wertvoll für die gegenseitige Toleranz, für die Beziehung und für die Lösungsfindung.
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