Einmal gesetzte Grenzen müssen nicht für die Ewigkeit bestehen bleiben. Wenn du neu im Grenzen setzen bist, wirst du anfangs vielleicht zu rigide Grenzen setzten. Das ist ok. Mit der Zeit wirst du dein Gleichgewicht finden.
Grenzen sollen auch über die Zeit neu beurteilt werden können. Die Prioritäten verändern sich. Vor allem im Familienalltag ist es wichtig, realistische Erwartungen an sich selbst und an die anderen Familienmitglieder zu haben. Wenn bevor du Eltern geworden bist, immer alles sauber war und makellos aufgeräumt, liegen deine neuen Bedürfnisse vielleicht woanders. So war mir ein Powernap wichtiger als während des Mittagsschlafs meines Sohnes alles aufzuräumen und sauber zu machen. Meine Energiereserven mussten geschont und sinnvoll eingesetzt werden.
Gesunde Grenzen sind solche, die dein Wohlbefinden stützen. Sei tolerant mit dir, deinen Grenzen und deinen Bedürfnissen.
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